Posts In: Vidste du?

Det allerbedste er selvfølgelig, hvis vi kan spise os til tilstrækkeligt med mikronæringsstoffer gennem vores mad. Vitaminerne og mineralerne i maden er organiske og dermed lettere optagelige for kroppen.

Vores behov for vitaminer og mineraler er individuelt og ændrer sig livet igennem afhængig af alder og livsomstændigheder. Dog indeholder mange fødevarer i dag langt færre mikronæringsstoffer end for bare 50 år siden – faktisk helt op til 60% mindre. Det skyldes primært den måde, vi forarbejder dem på samt de dyrkningsmetoder, der anvendes. (mere…)

Vidste du?

01/05/2018

En nyfødt baby består af 75 procent vand, mens en ældre kvinde består af ca. 45 procent vand. Hos voksne indeholder en mand mere vand end en kvinde, grundet mænds højere muskelmasse. Uanset alder er væskebalancen livsvigtig for at vores krop og hjerne fungerer.

I de tidlige dage af menneskeheden var faste normen. Mange kristne, jøder, buddhister, hinduer og folk fra mange andre trosretninger deltager alle i traditionelle faste. Mange store healere og filosoffer, som Hippokrates, Platon, Sokrates og Aristoteles, har rost fordelene ved at faste. (mere…)