Posts In: Pressen skriver

Kilde: dr.dk | Af: Dorthe Boss Kyhn

Fra tid til anden byder nye trends, at det er sundt for kroppen at faste. Senest i bogen Eat, stop, eat. Men hvorfor egentlig faste?

Faste kan være en effektiv slankekur, mennesket er skabt til at undvære mad i lange perioder – og forskning viser endda, at faste skulle forebygge livsstilssygdomme.

Det mener blandt andet amerikanske Brad Pilon, der med bogen” Eat, stop, eat” har sat gang i debatten om faste. Han bruger fasten som et slanke- og sundhedsmiddel. (mere…)

Kilde: radiodoktoren.dk

At faste er i en periode at lade være med at spise fast føde, mens man sikrer sig at få tilstrækkelig væske i form af vand, juice eller te. Mange religioner har indlagt fastedage eller periodevis faste som udtryk for religiøs tro eller anger. Faste i form af sultestrejker bliver brugt som protest eller politisk pression, ofte med held, men somme tider med dødelig udgang. De senere år er fastekure blevet tiltagende populære, og der er megen diskussion om fordele og ulemper ved dem, hvor længe de skal vare, og om hvordan de bedst gennemføres.  (mere…)

Kilde: sygeforsikring.dk | Af: Annette Aggerbeck

Nogle eksperter hævder, at det er sundt at faste, mens andre mener, at det er en rigtig dårlig idé. Nyt & Sundt har talt med Anders Nedergaard og Per Brændgaard. Her kan du læse, hvad de hver især mener. Vi ser også på, hvad der egentlig sker med kroppen, når den udelukkende skal køre på reserverne.

Nogle går på fastekure for at tabe sig, andre faster for at undgå aldersrelaterede livsstilssygdomme. Men er det overhovedet sundt at faste? Meningerne er delte blandt eksperterne. Men først skal vi se på, hvad der egentlig sker med kroppen, når man udsulter den. (mere…)